Vitamix分享》大侑電子報--開學了!快來當個健康新「纖」人 聯合線上代理發行 VOL. 005 2010.9 月號 訂閱 / 取消 電子報 芭樂精力湯 「精力湯」顧名思義,喝了能使婚禮顧問你精力充沛,提高免疫力。更重要是因為富含膳食纖維,讓您排便順暢,不會有便秘的困擾,皮膚也會變得亮麗有光澤喔! 五味烤肉醬 中秋節一定要來烤肉!但市售烤肉醬最大缺點就是含油高、含鈉高,對心血管會造成極代償大負擔。用健康食材自製烤肉醬,絕對讓您吃得美味又健康… 你今天蛋白質了沒? 四大病減少攝取 營養、運動、睡眠,是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來說,知易行難,生活中有太多的變西服數,讓人無法面面俱到。蛋白質在哪裡? 營養師總是耳提面命,每天都應攝取六大類食物,包括五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類,尤其奶、肉、蛋、魚、豆、豆製品、內臟和全榖類等,更富含蛋白質… 辦公室出租 胖小子 少點肉 多點植物性蛋白 馬偕醫院淡水院區營養師蔡美芝表示,蛋白質種類可從字面上分辨,譬如來自肉魚蛋就是動物性蛋白質;穀類、豆類、蔬菜類便是植物性蛋白質。蛋白質是由胺基酸所組成,胺基酸又分為「室內裝潢必需胺基酸」與「非必需胺基酸」。凡人體無法自行合成、必須從食物中攝取的,稱為必需胺基酸… 你家也有「肉腳」孩子嗎? 根據兒福聯盟調查國小學童發現,有三成六的小朋友沒有天天吃蔬菜、四成七沒有天天吃水果,因室內裝潢為沒有攝取到足夠的膳食纖維素,偏食的孩子中更高達三成一有便秘的情形。營養師就警告,孩童不愛吃蔬果導致便秘,進而影響食慾,容易影響孩童的生長發育,嚴重更會導致生長遲緩… 中秋烤肉最怕什麼? 肉跟票貼你裝熟,木炭耍冷,還是蛤蜊搞自閉?其實烤肉或是聚餐完,最怕一堆油膩碗盤洗不乾淨。要怎樣輕鬆清潔又環保,讓橘寶清潔劑來幫幫您!親友來聚餐,想換上新的餐具來招待大家,就從櫥櫃中拿出之前購買,上面還貼著價格標籤… 個人信貸 百貨週年慶 趕緊把握今年最後一波好康優惠 期待已久的百貨週年慶即將到來,新光三越由南西店、桃園站前店於10月1日率先開打,目前百貨公司都有規劃首波推全館滿5千送5百活動,每家店還有不同的加碼優惠,就是要讓消費汽車貸款者搶今年最後一波的好康。除了百貨現金禮券回饋之外,大侑健康專櫃更搭贈多項優惠好禮…  


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