Vitamix分享》大侑電子報--開學了！快來當個健康新「纖」人 聯合線上代理發行 VOL. 005 2010.9 月號 訂閱 / 取消 電子報 芭樂精力湯 「精力湯」顧名思義，喝了能使婚禮顧問你精力充沛，提高免疫力。更重要是因為富含膳食纖維，讓您排便順暢，不會有便秘的困擾，皮膚也會變得亮麗有光澤喔！ 五味烤肉醬 中秋節一定要來烤肉！但市售烤肉醬最大缺點就是含油高、含鈉高，對心血管會造成極代償大負擔。用健康食材自製烤肉醬，絕對讓您吃得美味又健康… 你今天蛋白質了沒？ 四大病減少攝取 營養、運動、睡眠，是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來說，知易行難，生活中有太多的變西服數，讓人無法面面俱到。蛋白質在哪裡？ 營養師總是耳提面命，每天都應攝取六大類食物，包括五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類，尤其奶、肉、蛋、魚、豆、豆製品、內臟和全榖類等，更富含蛋白質… 辦公室出租 胖小子 少點肉 多點植物性蛋白 馬偕醫院淡水院區營養師蔡美芝表示，蛋白質種類可從字面上分辨，譬如來自肉魚蛋就是動物性蛋白質；穀類、豆類、蔬菜類便是植物性蛋白質。蛋白質是由胺基酸所組成，胺基酸又分為「室內裝潢必需胺基酸」與「非必需胺基酸」。凡人體無法自行合成、必須從食物中攝取的，稱為必需胺基酸… 你家也有「肉腳」孩子嗎？ 根據兒福聯盟調查國小學童發現，有三成六的小朋友沒有天天吃蔬菜、四成七沒有天天吃水果，因室內裝潢為沒有攝取到足夠的膳食纖維素，偏食的孩子中更高達三成一有便秘的情形。營養師就警告，孩童不愛吃蔬果導致便秘，進而影響食慾，容易影響孩童的生長發育，嚴重更會導致生長遲緩… 中秋烤肉最怕什麼？ 肉跟票貼你裝熟，木炭耍冷，還是蛤蜊搞自閉？其實烤肉或是聚餐完，最怕一堆油膩碗盤洗不乾淨。要怎樣輕鬆清潔又環保，讓橘寶清潔劑來幫幫您！親友來聚餐，想換上新的餐具來招待大家，就從櫥櫃中拿出之前購買，上面還貼著價格標籤… 個人信貸 百貨週年慶 趕緊把握今年最後一波好康優惠 期待已久的百貨週年慶即將到來，新光三越由南西店、桃園站前店於10月1日率先開打，目前百貨公司都有規劃首波推全館滿5千送5百活動，每家店還有不同的加碼優惠，就是要讓消費汽車貸款者搶今年最後一波的好康。除了百貨現金禮券回饋之外，大侑健康專櫃更搭贈多項優惠好禮…
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